Alimentazione, la carne magra protegge il cuore
Scritto da 100scienze - FlashNews • Mercoledì, 18 gennaio 2012 • Commenti 0 • Categoria: Alimentazione
Consumata ogni giorno riduce colesterolo del 10%
Anche la carne può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo "cattivo", purché sia magra. La notizia arriva dalla Pennsylvania State University (University Park, Stati Uniti), dove Penny Kris-Etherton e colleghi hanno dimostrato che 100-150 grammi di carne magra al giorno riducono il colesterolo totale e quello "cattivo" del 10%.
Lo studio che ha portato a questa conclusione sarà pubblicato sul prossimo numero dello "American Journal of Clinical Nutrition".
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